Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Wkaaaa
Diario
Diario de Wkaaaa
Perfil de Wkaaaa
|
Historial de Peso
41 a 45 de 166
Página:
Anterior
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Siguiente
15 septiembre 2021
Ужин
•Кабачковые спагетти с индейкой, грибами и сыром
•Яйцо (за кадром ещё одно)
•Орехи
Agregar Comentario
15 septiembre 2021
Завтрак
•Омлет с болгар. перцем, индейкой, авокадо и брынзой
Agregar Comentario
14 septiembre 2021
Я всё время была поисках идеального времени для приёмов пищи и , думаю, я его нашла ❛ ᗜ❛
Завтракаю я примерно в 7-8 часов, в зависимости от времени начала доп. занятий. В среднем после завтрака проходит~5 часов, и моё возвращение домой происходит где-то в 11-12. Чаще всего, после этой беготни желудок пуст и включает режим кита (5 часов как-никак), но я смиренно продолжаю терпеть голод до окончания 2 урока в школе, что-бы перекусить (зачем? Сама не знаю). Итого 8 часов без еды каждый день, желудок уж небось полетит. Поэтому, официально внедряю в своё расписание 2 завтрак! :)
По времени он происходит сразу после окончания доп. занятий. Это намного лучше, чем батончик в обед. Голодать не надо и сытая до конца уроков.
Почему я раньше до этого не додумалась?
Agregar Comentario
14 septiembre 2021
Ужин
•Шоколадный овсяноблин по рецепту nechaevat с мягким творогом, фундуком, арахис. пастой и корицей. Получился конечно не такой красивый, но зато вкусный^^
•Прот. батончик
•Чай с молоком
(2 comentarios)
14 septiembre 2021
2 завтрак
Греческий йогурт с творогом, чиа, фундуком, горьким шоколадом голубикой и ежевикой
Agregar Comentario
Peso Histórico de Wkaaaa
Ver la Historia Completa