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24 enero 2018
Pessoal, estou planejando fazer o dia do lixo uma vez por mês (só depois que conseguir chegar aos 69kg). Maia alguém incorpora isso na dieta ou consegue seguir sem precisar de um dia pra jacar sem pena?
(12 comentarios)
24 enero 2018
Falta 1kg pra eu sair do sobrepeso. A melhor coisa que me aconteceu foi eu ter encontrado esse aplicativo. E é foi o incentivo que né faltava para iniciar minha reeducação alimentar e adotar um estilo de vida mais saudável.
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24 enero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,6 kg
13,8 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
22 enero 2018
Pessoal, a pipoca é um alimento que pode ser consumido na dieta? Li alguns blogs sobre emagrecimento e fiquei na dúvida.
(14 comentarios)
22 enero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
13,4 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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