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max.gruntsov
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Historial de Peso
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28 octubre 2023
Завтрак: яичный блинчик с ветчиной и сыром, огурец, помидор черри, сыр, салат айсберг, укроп. Всё вместе около 270 ккал
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28 octubre 2023
утром натощак
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,2 kg
5,8 kg
11,2 kg
Bien
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
26 octubre 2023
обед: гречка, печёночный тортик, салат с пекинской капусты, поммдоров, огурцов, грецких орехов, заправка соевым соусом и два варёных яйца. Запивка: чай чёрный без сахара.
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26 octubre 2023
утром натощак
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,5 kg
4,5 kg
12,5 kg
Bien
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Ganando 2,8 kg a la Semana
25 octubre 2023
утром натощак
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,1 kg
4,9 kg
12,1 kg
Bien
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Ganando 3,5 kg a la Semana
Peso Histórico de max.gruntsov
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