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06 marzo 2017
Вкусный и простой салатик , идеально в любой приём пищи!
🔸на 100грамм - 64.85 ккал🔸Б/Ж/У - 10.16/0.95/4.31🔸
Ингредиенты:
1 огурец
100 гр грудки отварной ( запечённой)
-Лук репчатый или порей
50 гр творога нежирного
1 полная ст.ложка йогурта
Соль по вкусу.
Зубчик чеснока
Хочу сегодня сделать на ужин.
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06 marzo 2017
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06 marzo 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,8 kg
3,7 kg
0,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
05 marzo 2017
(7 comentarios)
05 marzo 2017
(2 comentarios)
Peso Histórico de 20031982ktn
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