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27 agosto 2018
Después de una pausa para aclarar mi mente, Regreso... Regreso a una vida saludable, a querer mi cuerpo y cuidarlo, a hacer las cosas bien sin importar lo que digan los demás, decidí regresar a dar el alma en cada entrenamiento ¿Por qué? Por qué quiero demostrarme lo que soy capaz de lograr si me lo propongo. Me costará trabajo regresar los buenos hábitos pero sé que lo voy a lograr (sobre todo a dejar las harinas). Empiezo hoy 26/08/18, esta vez no me concentraré en el peso sino en aumentar masa muscular y posteriormente disminuir mi porcentaje de grasa corporal 💪
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27 agosto 2018
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23 agosto 2018
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22 agosto 2018
No he podido hacer ejercicio, me siento súper mal :(. Espero poder recuperarme pronto.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
47,7 kg
6,3 kg
0,7 kg
Bien
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peso estable
21 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
47,7 kg
6,3 kg
0,7 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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