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23 septiembre 2021
Lanche da tarde: castanhas + vitamina de maçã com mamão. Sem açúcar :)
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22 septiembre 2021
Cuzcuz recheado com ovo frito e mussarela + café sem açúcar :)
(1 comentario)
20 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
4 kg
5 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
24 julio 2021
Café da tarde: pão de fibras com manteiga + leite com cacau 70% :)
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23 julio 2021
Almoço simples e delicioso: arroz, feijão, brócolis e carne moída :)
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Peso Histórico de Sininho™
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