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26 julio 2023
Water in, water out
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,2 kg
2,8 kg
1,2 kg
Bien
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
25 julio 2023
all water. Started 7 day cut yesterday.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,3 kg
1,7 kg
2,3 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
15 julio 2023
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30 junio 2023
probably just water weight. No chance I lost that much fat in 1 day.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,5 kg
2,5 kg
1,5 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
28 junio 2023
+- 100ml of water taken in before weighing.
Net deficit for June is getting to about 7700 kcal.
Weight loss for June is about 1kg.
Everything on target.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,4 kg
1,6 kg
2,4 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
Peso Histórico de ab123@
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