Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
alex-gektor
Diario
Diario de alex-gektor
Perfil de alex-gektor
|
Historial de Peso
46 a 50 de 53
Página:
Anterior
...
6
7
8
9
10
11
Siguiente
29 septiembre 2018
вроде и дефицит 100-200 держал, странно. наверное нужно либо РСК самому ниже вводить либо вернуться к дефициту 500
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
99,5 kg
2,5 kg
7,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
23 septiembre 2018
Прогресс сохраняется. Дефицит в 500кк вторую неделю даёт минус больше кг
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
99,4 kg
2,6 kg
7,4 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
16 septiembre 2018
прочитал что дефицит в 500ккал будет давать примерно минус 0,5 кг в неделю. держал дефицит 600-700. хотя порой чуть позволял себе шоколад, сметану. Но результат превзошел ожидания. минус 1,2. доволен)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,6 kg
1,4 kg
8,6 kg
Bien
(6 comentarios)
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
12 septiembre 2018
интересно, сколько эта хрень будет калорий? На ценнике было Рахат-лукум
Agregar Comentario
12 septiembre 2018
(4 comentarios)
Peso Histórico de alex-gektor
Ver la Historia Completa