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Perfil de nathybrum
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Historial de Peso
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12 abril 2022
Eu sou viciada em doce ele foi por um bom tempo minha válvula de escape eu ficava nervosa comia um docinho, ansiedade batia toma um docinho. Agora com a dieta eu consigo levar de boas mas a vontade de um docinho não passa nunca e quando eu perco linha e como vem uma fome fora do normal quanto mais açúcar mais apetite.
Essa semana eu vou me desafiar a não comer nem 1 docinho até sábado (tenho uma festa 🤦🏻♀️) que Deus me ajude 🙏🏻
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11 abril 2022
Café da tarde
Total 98 calorias
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11 abril 2022
Almoço
Filé de frango
Purê de mandioca
Salada com alface, couve,rabanete e pimenta biquinho (amo)
Total 327 calorias
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11 abril 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,1 kg
12,4 kg
14,6 kg
Bien
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Ganando 0,8 kg a la Semana
11 abril 2022
Bom dia ☀️
Segundou com foco total pq no FDS enfiei o pé na jaca 🤦🏻♀️
Ovo com mussarela
Banana maçã
Café com leite
Total 272 calorias
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Peso Histórico de nathybrum
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