Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
oksik010109
Diario
Diario de oksik010109
Perfil de oksik010109
|
Historial de Peso
46 a 50 de 112
Página:
Anterior
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Siguiente
05 junio 2017
Грудь 85, талия 61, живот 77,5, бёдра 87, обхват бедра 47 после трудовых дней всегда минус, хотя и питаюсь нормально
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49,5 kg
6,3 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
04 junio 2017
Перекусы избавляют от скуки, срывов и не полезных вкусняшек. 1 перекус творог 2% 110 г+50 г ягод, 2пепекус апельсин + 25 г орехов, 3 перекус творог 2% 110 г+ 50г ягод и на ночь пол столовой ложки мёда с чаем
(2 comentarios)
03 junio 2017
Обед на 420 ккал Пшенная каша 150 г в готовом , кусочек масла сливочного , фарш жареный куриный 60 г, яйцо, и огурец 100 г
Agregar Comentario
02 junio 2017
На работе вот такие у меня пирамиды, уже без них не могу,плюс ещё не сфотографированный творог Danone 5% , и апельсин, пересмотрела дневник и поняла что обещала себе поправиться и в итоге я все равно похудела , теперь исправляю ситуацию
(2 comentarios)
02 junio 2017
Завтрак на 460 ккал, ячневая каша 50г, молоко в кашу 50 мл, арахисовая паста 20 г, масло 4 г, банан , кофе с молоком.давно не покупала ячневую кашу , очень зря, вкусная кашка, овсянку пока даже не хочу
(3 comentarios)
Peso Histórico de oksik010109
Ver la Historia Completa