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Diario de |Daybreaker|
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Historial de Peso
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25 junio 2020
Nachher kann ich wenigstens gut schlafen 💪🏼😁
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22 junio 2020
Ich hab es geschafft von Oktober bis jetzt 7kg ohne tracken und ohne Verzicht abzunehmen. Ich musste nicht mal wirklich was dafür machen, weil es gereicht hat einfach auf meinen Körper zuhören. Seit Corona wiege ich mich aber wieder regelmäßiger und hab wieder das Gefühl, dass auf der Waage nichts passiert. Ich weiß, dass jetzt durch den Sport wieder was passieren müsste, aber ich bin zu ungeduldig und überlege sogar wieder halbwegs zu tracken, wenn ich nur zuhause bin. Das hat mir aber eigentlich letztes Jahr nicht sonderlich gut getan... wie schafft ihr es so entspannt zu sein, wenn sich auf der Waage mal nichts bewegt? 🥺
(2 comentarios)
29 abril 2020
Die erste Hausarbeitsphase, ohne dass ich mir alles mögliche an Süßkram reinstopfe. Hoffentlich hält das bis zur Abgabe in zwei Tagen noch an 😁
(15 comentarios)
24 abril 2020
Heute ist scheinbar ein guter Abnahmetag 🤩
Mache auch endlich wieder ein bisschen Sport und muss ehrlich sagen, ich hab das Gefühl danach und den Muskelkater vermisst 😂
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,7 kg
1,3 kg
8,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
17 abril 2020
Es geht wieder in die richtige Richtung und das sogar ohne Kalorienzählen 🙌🏼🥳
Dennoch will ich ab heute wieder mit dem Zählen anfangen, um den Prozess zu beschleunigen und nicht wieder in die falsche Richtung während der Hausarbeitsphase zu rutschen 😅
Viel Erfolg an alle und bleibt gesund 😁
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,2 kg
0,8 kg
9,2 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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