Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
рей00
Diario
Diario de рей00
Perfil de рей00
|
Historial de Peso
1 a 5 de 5
28 julio 2020
Легкий завтрак-перекус, чтобы проснуться. Ночью организм поедает самого себя и утром есть уже не хочется
(1 comentario)
27 julio 2020
Ну вот и первый срыв. Случился уже на 3 день диеты из-за поганой работы. Работаю я техническим специалистом в колл центре, устроилась только-только с минимальным опытом, но уже чувствую, как давят клиенты и коллеги, будто с первого дня я работы я должна все знать, а обучение здесь то ещё дерьмо🤕 Из-за очередной истерики клиента, с матами и другими грубыми высказываниями, я расплакалась и заела слезы чипсами и жареным пирожком😥 Хочется убежать с работы, как можно скорее, но с минимальным опытом, незаконченной вышкой и юным возрастом вряд ли найду что-то лучше...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
0 kg
9 kg
Bien
(13 comentarios)
peso estable
26 julio 2020
Итак, в прошлом году я смогла достигнуть своего идеала, весила я в районе 48-50, без проблем влезала в самый маленький размер одежды и в целом выглядела приятно. За это я расплатилась рпп, в моих мыслях не было ничего, кроме еды, отрабатывала лишние съеденные калории многокилометровыми прогулками, но была ужасно довольна результатом, чувствовала себя счастливой... Уже потом, мне начали досаждать ограничения и я стала забивать на поддержание веса, вот тогда я и начала, медленно, но верно, набирать лишние кг. Сейчас вешу в районе 57-58, кажусь себе огромной, ещё никогда не доходила до такой цифры. Зная, что мои переедания имеют психологический фундамент, я обратилось к психиарту в ПНД, но к сожалению, лечение мне не помогло (об этом напишу пост немного позже). В связи с этим вопрос: есть ли какие-то гарантированные способы удержать полученный результат? Я боюсь запустить бесконечный цикл сброса и набора веса((
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
0 kg
9 kg
Bien
(25 comentarios)
peso estable
24 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
0 kg
9 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
01 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54 kg
0 kg
6 kg
Bien
Agregar Comentario
Peso Histórico de рей00
Ver la Historia Completa