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Historial de Peso
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12 febrero 2019
昨晚8:00-10:00開始又展開跑步的生活了，，因太久沒運動了，所以，邊暖身，邊跑步6000公尺，，漸入佳境~
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12 febrero 2019
昨晚跑了6000公尺，今天降了1公斤囉。
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,2 kg
0 kg
15,2 kg
Bien
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Perdiendo 7 kg a la Semana
11 febrero 2019
半年多沒上來登記了，找藉口沒出去跑步，加上過一個年，體重居然比之前沒減前還胖，不能這樣下去了...快沒褲子穿了...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,2 kg
0 kg
16,2 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 0,3 kg a la Semana
29 julio 2018
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25 julio 2018
好不容易又開始跑步1萬公尺了~~~
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,9 kg
5,1 kg
8,9 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
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