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林酪梨
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02 enero 2024
好久沒有出個聲了
只是想和大家分享 萊爾富的洽富氣冷雞胸
真的是超商雞胸冠軍！我最喜歡剝皮辣椒口味
另外大家新年快樂 祝福大家今年可以達成自己的理想
平安快樂🎉
(2 comentarios)
26 mayo 2022
#whatieatinaday
怎麼都是超商食品😂
蛋白質不夠的話還有喝一杯Tryall的乳清蛋白
他們濃湯很好喝推推！不過含鈉量很高要注意⚠️
控制飲食搭配運動減脂
但還是偷渡甜食😋😋
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14 mayo 2021
高熱量高碳水的肉桂捲
雖然很香很好吃
但吃不到1/5就讓他進冰箱
不然會胖死哈哈哈
#cinnamongirl
(6 comentarios)
09 mayo 2021
🥑上面：昨天朋友請我吃的網美義大利麵，一餐就爆碳水，但真的好好吃嗚嗚嗚，白醬基底+炙燒味噌松阪豬，好久沒吃到那麼濃厚的味道🤣
🥑下面：今天還債，大漢嫩豆腐+蒟蒻絲+鰹魚醬汁+胡麻醬，適合夏天的清爽低碳主食，但不太均衡，晚點再出門補充一些蔬果跟蛋白質
(2 comentarios)
07 mayo 2021
最近早餐很喜歡把豆漿或燕麥奶加咖啡喝
咖啡可以抑制食慾哈哈哈
(2 comentarios)
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