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17 marzo 2024
Estive ausente aqui, mas mantendo a saúde em dia! Voltei a correr 10k, mas não estava fazendo déficit calórico. Fiz exames de sangue e está tudo Tão ótimo! Orgulho da minha caminhada, vesti a camisa novamente! O tal dos autos e baixos….. Voltei
(2 comentarios)
09 diciembre 2023
Uma Panna Cotta Delícia que considero saudável, pois é tudo caseiro 💕
(6 comentarios)
09 diciembre 2023
Café da manhã de sábado é em família e é especial 💝
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07 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
14,8 kg
5 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
06 diciembre 2023
Tem dias que não reparo que se foram 25kg eliminados! fotos de cima estava 2 meses pós parto onde engordei 35kg, após,uma outra gravidez,essa foi gemelar.é hora de cuidar de mim, ser prioridade para poder estar bem e cuidar de quem eu amo,tudo no seu tempo
(19 comentarios)
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