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Arundita Sukma Miranda
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Historial de Peso
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23 mayo 2023
FS skrg ga bs pke bahasa indo ya???
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07 marzo 2023
saran dong, makanan buat yg lg flu tp diet friendly ....
(2 comentarios)
16 febrero 2023
Dulu jaman defisit kalori makan kudu 3x sehari, meskipun waktu sarapan ga bs yg berat2, paling cuma smoothies, jus, buah potong, roti gandum, kukus2an, atau telor. Gara2 skripsian, balik ke kosan urus ini itu, makan ga kontrol, olahraga skip jd naik drastis. Skrg udah lulus, seenggaknya mau ngebenerin pola makannya dulu, baru rajinin WO. Pengen pake konsep IF tapi kok aku susah bgt ya, apa karna kebiasaan defisit kalori yg mengharuskan aku makan di pagi hari, dan klo IF makannya di jam tertentu. Huftt susah bener mau kembali ke jalan yg benaar :')
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06 febrero 2023
kalo ke jogja gausa diet.
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06 febrero 2023
gw jg kaga tau masak apaan ini ckck.
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Peso Histórico de Arundita Sukma Miranda
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