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Historial de Peso
1 a 5 de 14
Página:
1
2
3
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28 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,1 kg
5,2 kg
0,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
20 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,6 kg
4,7 kg
1,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
07 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,5 kg
3,9 kg
2,0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
23 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,0 kg
3,3 kg
2,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
21 abril 2023
I am a slender person. After years of sedentary life and unhealthy eating habits, I have high blood pressure and cholesterol. After turning 60 this year, I have decided to shape up: eat healthier, exercise more, and go to bed earlier. I also started to drink more water. I would drink one cup of coffee in the morning (black) and only water after that. I was 171.3 lbs in mid February, 2023. I am slightly under 162 now. My health has improved, and my jeans fit better (looser). The best thing about taking good care of myself is that I feel happy and optimistic. I feel very grateful. Best luck to everyone who has a similar goal.
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