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Daniela C Vargas
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Diario de Daniela C Vargas
Perfil de Daniela C Vargas
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Historial de Peso
1 a 5 de 10
Página:
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23 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104 kg
0 kg
34 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
11 octubre 2023
me gustaría algunos consejos de comida simples, me siento un poco a la deriva, e ido a varios nutricionista y e discutido con ellos por qué tratan de hacerme una minuta no muy realista, soy estudiante universitaria lo cual vivo lejos de mi familia y tengo varios gastos como los medicamentos para la resistencia a la insulina, los triglicéridos y la vitamina d.
Voy al gym de 2 a 3 veces por semana, como de desayuno a diario huevo, en las tardes como fajitas de verduras con pollo, y de almuerzo mas pollo con carbohidratos y mucha ensalada (colaciones fruta o algun yogurt).
mi plan es ser flexible por qué si no lo soy, me dan atracones, trato de dejar un día para comer chucherías por qué si no, no me doy cuenta.
mi objetivo es ir perdiendo peso progresivamente y levantar mucho en el gym, seguir caminando mucho a diario y quitarme la pre-diabetes de encima.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103 kg
0 kg
33 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
10 septiembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103 kg
0 kg
33 kg
Bien
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peso estable
09 septiembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103 kg
0 kg
33 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
26 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107 kg
0 kg
37 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Daniela C Vargas
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