Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Dawlight
Diario
Diario de Dawlight
Perfil de Dawlight
|
Historial de Peso
1 a 5 de 61
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
24 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,7 kg
10 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
13 septiembre 2018
Har hållt mig på 75 +\- 0,5 kg ett par veckor nu. Har fortfarande svårt att tänka bort att jag får äta så mycket som jag får. Men det märks i plånboken att jag gör det.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
9,7 kg
0,3 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,2 kg a la Semana
28 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,6 kg
10,1 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
25 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,8 kg
9,9 kg
0,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
23 agosto 2018
Idag väger jag under 75 kg från ursprungliga 85.
Drygt tre månader har det tagit, och jävlar vilken skillnad det har gjort i utseende och passform på kläder. Känner mig lättare och starkare än någonsin.
Vad jag gjorde var att sluta med chips och godis, sluta med frukost, byta ut pasta och bröd mot grönsaker, promenera till allt och lyfta vikter tre gånger i veckan.
Det viktigaste var nog att sluta med godis och äta mycket grönsaker med sås. Mindre sug och lång mättnad. Har känts lättare än vad jag trodde det skulle göra kanske främst för att jag lärde mig älska sallad.
Än är det dock inte slut. Ska nu försöka hålla vikten i några veckor. Sen blir det att bygga muskler på riktigt för första gången. Då börjar resan igen, fast i andra riktningen.
(4 comentarios)
Peso Histórico de Dawlight
Ver la Historia Completa