Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Degusyanz
Diario
Diario de Degusyanz
Perfil de Degusyanz
|
Historial de Peso
1 a 5 de 175
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
03 septiembre 2024
две недели отпуска прошли, возвращаюсь в строй. благодаря южной жаре, есть не хотелось совсем. думала, что привезу из отпуска пару новых кг, но не только не привезла, но ещё и скинула немного
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
118,5 kg
12 kg
38,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
28 julio 2024
Тресковые ломтики, белковые макароны, свекольная ботва
Agregar Comentario
28 julio 2024
шея 40
грудь 123
талия 106
живот 130
бедра 124
бицепс 41
бедро 71
голень 42
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
118,8 kg
11,7 kg
38,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
21 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
120,1 kg
10,4 kg
40,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
15 julio 2024
Время промежуточных результатов.
Итого за 2 месяца:
Вес -10,1кг
шея -2см
грудь -12см
талия -9см
живот -12см
бедра -13см
бицепс -5см
бедро -3см
голень -3см
я считаю, что очень хороший результат: не слишком медленно, не слишком быстро, отличный темп. питание стало на порядок чище, чем до, хотя и не идеально. но идеала как известно не достичь, а моя задача в том числе не скатиться в РПП, так что все делаю комфортно, без фанатизма, с любовью к себе. значит для меня это работает, значит так продолжаю! удачи мне! ))
Agregar Comentario
Peso Histórico de Degusyanz
Ver la Historia Completa