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Historial de Peso
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Página:
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5
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09 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
117,9 kg
11,1 kg
19,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
23 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
118,3 kg
10,7 kg
20,3 kg
Bien
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
18 mayo 2024
19 dias sóbrio e focado na dieta!
(1 comentario)
18 mayo 2024
Veja os benefícios de tomar creatina todos os dias!!! Este é o suplemento do século!!
A creatina monohidratada pode ter vários benefícios, incluindo:
• Aumento da força, potência e resistência muscular
• Aumento da massa magra
• Melhoria na recuperação muscular
• Diminuição da inflamação e dos danos às células causados por treinos intensos
• Reequilibração do pH muscular
• Aumento da hidratação celular
• Diminuição da fadiga muscular
• Concentração e foco ^
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17 mayo 2024
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