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Historial de Peso
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Página:
1
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4
5
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16 marzo 2021
Setelah nikah lost controool
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,5 kg
2,5 kg
8,5 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
27 noviembre 2020
Minta saran dong, biasanya kalo kegiatan lagi super sibuk sesibuk²nya gmn cara kalian jaga makan ya? Mendekati hari H nikah, ga sempet masak sendiri, makan makin gak teratur, makan seadanya di rumah (yg penuh minyak, tepung & ga sehat gitu). Badan cape, greges, ga enak badan. Akhirnya bablas naik 2kg huhu.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,9 kg
5,1 kg
5,9 kg
Bien
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Ganando 4,6 kg a la Semana
26 noviembre 2020
SELF REMINDER(!) Karena merasa sombong bisa makan rendang & BB tetep turun, besok nya makan rendang lagi, terus besoknya makan mie ayam. Kurang serat, air, sayur dan buah. Besoknya BB lgsg naik 2kg. PLEASE besok jangan diulangi ya, Aku :( yuk back on track pleaaase
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25 noviembre 2020
Alhamdulillah terharu banget bisa menyentuh angka ini 💞
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,6 kg
6,4 kg
4,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
20 noviembre 2020
Ayam Kari Fiber Creme • Udah bagus santannya diganti sama fiber creme, eh ternyata stok bumbu halus di rumah semuanya pake minyak, jadi lah kari yg ekspektasinya kari sehat, malah jd berminyak huhuhu :(
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