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Historial de Peso
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20 mayo 2024
Hari pertama masuk fase insulin adapted (lagi), supaya bisa lancar ngebom.
Kelamaan fat adapted jadi bersahabat dengan sembelit, bisa ngebom per 4 hari sekali aja udah beruntung.
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10 mayo 2024
DONE!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
34 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
23 marzo 2024
Thank you so much Fatsecret, sudah menemani setahunan ini!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63 kg
31 kg
3 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
17 diciembre 2023
Quit ig sejak 2019, quit twttr sejak 2022, tiktok cuma punya akun doang & gak pernah buka.
2023 awal, memutuskan ubah pola hidup & pola makan, sehingga banyak banget perubahan yang terjadi, baik itu fisik maupun mental.
Mungkin FS ini aja satu-satunya "socmed" yang rutin saya buka tiap hari, no judging, no hate, no drama so far.
My best decision I've ever made.
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08 diciembre 2023
Lagi di minimarket iseng liat-liat info komposisi produk beras porang yang katanya penjualannya tinggi di marketplace. Gak taunya 48% komposisinya itu tepung beras. Pantes nama produknya 'Beras Porang' bukan 'Porang Berbentuk Beras' 💀
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Peso Histórico de GilbertLin
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