Diario de Gri_gri

1 a 5 de 87

Página: 1 2 3 4 5 ... Siguiente

12 marzo 2024

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
67,8 kg	32,7 kg	2,8 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 0,0 kg a la Semana

13 febrero 2024

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
68 kg	32,5 kg	3 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 0,4 kg a la Semana

29 enero 2024

На вихідних були у термах, багато плавала і добряче прогрілась у сауні. Я, чомусь, дуже давно не відвідувала подібні місця і зараз рада, що сама собі нагадала, як я таке люблю 🥰
На жаль, зовсім поруч з нашим містом природних джерел немає, але у якийсь велнесс-центр пообіцяла собі ходити частіше і балувати себе такого роду приємностями

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
68,8 kg	31,7 kg	3,8 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 0,9 kg a la Semana

25 enero 2024

Ну що ж, мою, таку очікувану операцію, яка мала відбутися ось-ось, перенесли. Та й так, що чекати ще досить довго, до липня. Спочатку я дуже засмутилася, але потім подумала, що все, що не робиться- на краще. До цього часу я зможу схуднути ще і вже не переживати, що якщо буду худнути після операції, то це може змарнувати працю хірургів. Тож тепер буду працювати над собою більш активно і буду повністю готова до наступної дати☺️

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
69,3 kg	31,2 kg	4,3 kg	Bien

(2 comentarios) Perdiendo 0,2 kg a la Semana

16 enero 2024

Нарешті настав той день, коли я можу урочисто заявити, що перша ціль подолана і 30 кг скинуті.
Це не перший раз, коли я починала худнути і до цього мені теж вдавалося щось скинути. Але ніколи так багато. Мені завжди не вистачало мотивації, я знаходила відмовки, або просто опускала руки. В цей раз все було абсолютно інакше. А все тому, що у мене була величезна мотивація.
Я можу говорити про те, що розуміла, яку шкоду здоровʼю приносить така зайва вага, але не буду кривити душею, це я розуміла і раніше.
Цього разу справа була в іншому.
Ще до повноліття я стала власницею доволі таки пишного бюсту, який активно привертав увагу оточуючих, а мені доставляв немало незручностей. Від банального підбору одягу, до обмежень у заняттях спортом (а от спортивний ліф підібрати, то взагалі окрема історія).
Від ваги цього «скарбу» часто болить спина, а два роки тому я дізналася, що частково це ще й впливає на мої мігрені.
Тож не дивно, що я давно мріяла про зменшення грудей.
З переїздом до Австрії мій терапевт сказала мені, що з моїми даними, я можу розраховувати на операцію, яку повністю покриє страхова компанія. Моєму щастю не було меж! Я зібрала всі необхідні документи, відправила агенту і почала чекати. І от, коли мені прийшла відповідь, я мало не плакала. Мені сказали, що з моїм IMT вони не можуть покрити цю операцію, тож мені треба схуднути хочаб до 80кг. А я на той момент була 100. Мені здавалось, що це просто нереально.
Але саме ця ситуація стала для мене найсильнішим стимулом до дій за все моє життя. Коли ж я досягла тої ваги, я знову відправила їм документи, отримала схвалення і записалась на операцію.
До сих пір не можу повірити, що те, чого я так хотіла, станеться вже досить скоро!
І я дуже рада, що знайшла свою, хоч і дуже специфічну, але все ж таки мотивацію, і таки привела до ладу своє здоров’я і почала знижувати вагу. На досягнутому зупинятися не планую 🥰
А що для вас послужило мотивацією почати слідкувати за харчуванням?

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
69,6 kg	30,9 kg	4,6 kg	Bien

(30 comentarios) Perdiendo 2,1 kg a la Semana

Peso Histórico de Gri_gri

Ver la Historia Completa