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Diario de Joao Mota

Perfil de Joao Mota | Historial de Peso

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19 junio 2021

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
75 kg	25 kg	0 kg	Bien

Agregar Comentario peso estable

30 septiembre 2020

Dos 18 aos 23, 50kgs de diferença.
Encontrei o meu caminho nesta vida que é ajudar os outros atraves da atividade fisica e uma abordagem flexivel à dieta.
Para alem de ser ex obeso morbido sou personal trainer. Se necessitares de ajuda dispõe! 😉💪🧠⚡

(29 comentarios)

30 septiembre 2020

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
75 kg	25 kg	0 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 0,2 kg a la Semana

23 julio 2018

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
93 kg	7 kg	13 kg	Bien

Agregar Comentario peso estable

02 abril 2018

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
93 kg	7 kg	13 kg	Bien

(1 comentario) Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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