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26 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,5 kg
1,5 kg
1,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
29 mayo 2024
Il fallait absolument que je vous partage cette mini charlotte au chocolat faite par mon cheri un delice !🤩
Je n'ai pas pu tout manger 🤣
(1 comentario)
29 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,9 kg
1,1 kg
1,9 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
26 mayo 2024
Hello les gens
J'ai une question, j'ai une balance connectée qui me dit que mon taux métabolique de base est de 1351kcal et je voulais calculer par rapport à mon activité qui est plutôt sédentaire pour savoir si ça correspondait à ce que que Fat secret me donnait comme nombre de kcal a manger
donc 1351x1.2 = 1756.3 - 200 = 1556kcal a savoir que Fat secret me donne 1500
donc ça paraît cohérent mais quelqu'un peut me confirmer ? (pour un petit déficit de 200kcal du coup) 😊
(3 comentarios)
26 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,5 kg
0,5 kg
2,5 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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