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Historial de Peso
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07 abril 2024
Het lijkt wel erop dat ik maar 1500kcal kan eten wil ik echt afvallen., maar dit valt me zwaar”..
Als ik zoals ik nu doe rond de 1900 eet blijf ik op gewicht. Ik heb erg moeite om met dat hongergevoel om te gaan of alsof ik ‘de comfort’ moet missen.
Ik ben 1.76m voor mn 38ste +\- ging het nog vrij goed om weer op gewicht te komen. Ik struggle de laatste paar jaren… :(
(15 comentarios)
21 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,5 kg
2,5 kg
9,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
08 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,5 kg
0,5 kg
11,5 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
03 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,6 kg
6,4 kg
5,6 kg
Bien
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peso estable
01 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,6 kg
6,4 kg
5,6 kg
Bien
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peso estable
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