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Regina Castanharo
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Perfil de Regina Castanharo
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Historial de Peso
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10 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
15 kg
0 kg
Bien
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peso estable
22 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
15 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
19 febrero 2021
Desde 02/01, resolvi deixar de consumir pães, bolos , açúcar de qualquer natureza , massas, frituras e alimentos com glúten.
Está sendo a melhor decisão na minha trajetória para redução de peso.
Não sofro de compulsão ou ansiedade, graças a Deus, então essas restrições não me causam problemas.
Percebi uma melhora no funcionamento do meu metabolismo, em 50 dias já eliminei 6 kg, estou dormindo melhor , bebendo muita água e não sinto falta dos doces, como sentia antes, sonho com eles, mas deixo pra comer só no sonho, pq lá não engordo!😂😂
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04 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
10 kg
1 kg
Bien
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peso estable
10 noviembre 2020
Mais de 45 dias de platô! Sigo fazendo o que é preciso, mas sinceramente vou procurar ajuda!
(1 comentario)
Peso Histórico de Regina Castanharo
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