Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Sasha Tikhonova
Diario
Diario de Sasha Tikhonova
Perfil de Sasha Tikhonova
|
Historial de Peso
1 a 5 de 181
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
20 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,1 kg
7,6 kg
22,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
19 septiembre 2024
Ог 103
Пг 87
От 89
Пуп 97
Бока 108
Об 117,5
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,7 kg
7 kg
22,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
19 septiembre 2024
Agregar Comentario
18 septiembre 2024
Ог 103
Под г 87
От 88
Пуп 106
Об 117
Agregar Comentario
18 septiembre 2024
Подзабила вести дневник питания с марта 2024. Питалась просто интуитивно, физ нагрузки, все в меру, но без дефицита ккал и четким слежением за весом ничего хорошего не получилось, + 5 кг с лишним. Поставила золотую иглу Мухиной для блокировки аппетита и похудения. Последнее не работает, если сам не работаешь над питанием. Поэтому я возвращаюсь «на путь истинный», буду стараться все делать в рамках каллоража, взвешиваться и делать замеры.
Все получится!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,1 kg
6,6 kg
23,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
Peso Histórico de Sasha Tikhonova
Ver la Historia Completa