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23 septiembre 2019
Ребята, помогите!
У меня был срыв длиною в четыре дня. Неимоверное количество калорий нажрала.
До конца недели провожу разгрузку на чае, воде
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86 kg
11 kg
21 kg
Bien
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Ganando 8,4 kg a la Semana
20 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,4 kg
14,6 kg
17,4 kg
Bien
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peso estable
20 septiembre 2019
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19 septiembre 2019
Мой обед: 1/4 белого лука, хлебец с семенами и булгур вареный
P.S. сижу на ограниченном калораже
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19 septiembre 2019
На завтрак у меня сегодня рис отварной, арахис сырой, 1ч.л. меда и кофе с молоком
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Peso Histórico de Slimming58
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