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Tanja-41
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Historial de Peso
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03 marzo 2017
Hallo Leute. Heute habe ich Linsensuppe selber gemacht. Einen riesen Topf voll. Soll für uns alle zwei Tage halten. Leider kann ich überhaupt nicht einschätzen was und wieviel Nährwerte von allem drinn ist. Meine Frage ist.....Kann ich die unbedenklich essen? Ich habe ein bisschen gegoogelt. 264 kcal, 7,1 Fett und 28,6 Kohlenhydrate und 20,6 Eiweiß. Kommt das hin auf 400 gramm?
(33 comentarios)
27 febrero 2017
Es geht einfach nicht weiter 😣
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74 kg
0,5 kg
16,5 kg
Bien
(29 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
25 febrero 2017
(7 comentarios)
23 febrero 2017
Ich glaube bei mir läuft gewaltig was schief. Ich hampel jetzt seit 10 Wochen mit essen rum. Meistens sehr wenig Kohlenhydrate. Aber es sind gerade mal 2 kilo runter. Ich esse morgens wenig zum mittag meist garnichts und abends dann gemüse und Fleisch. Hier und da Obst. Ich trinke zu wenig und komme selten auf meine 1500- 1700 kcal. Kann das sein das ich einfach zu wenig esse? Meine Freundin meint "ja". Sport mache ich nur einmal die Woche. Bewege mich also nur das übliche als Hausfrau und Mutter von einem 3 jährigen. Ich bin wirklich verzweifelt. Was kann ich machen???
(53 comentarios)
23 febrero 2017
Da habe ich mich doch ein bisschen mit dem Reistag und Brennesseltee gequält und was kommt dabei raus??!! 😭
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,4 kg
0,1 kg
16,9 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Tanja-41
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