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13 noviembre 2019
Quiero probar hacer un guiso con champiñones, nunca lo he hecho, ¿tienen alguna receta para probar?
(7 comentarios)
31 octubre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
26 junio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,5 kg
0 kg
1,5 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
20 septiembre 2018
Estoy en plan para subir masa muscular, voy con una nutriologa, pero en el tiempo que he estado yendo lo único que he subido es grasa, no se si algo estoy haciendo mal, o la que lo hace mal es mi nutriologa.
(11 comentarios)
18 septiembre 2018
¿Se comen las mismas calorías aún que no entrenes?
(8 comentarios)
Peso Histórico de TelmaLFerreira
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