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Historial de Peso
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06 marzo 2019
Hoje estou voltando a comer carne. Espero que isso me ajude no desempenho do Jiu-jítsu que prático. Também busco aumentar o percentual de massa muscular ao mesmo tempo em que perco gordura. Depois de tanto tempo me restringindo de comer carnes meu estômago desacostumou. Sinto que tem um bicho vivo dentro de mim 😬
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23 febrero 2019
O dia nem acabou e eu já tô como? Hoje não vou contar calorias🙏
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08 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,5 kg
0 kg
8,5 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
02 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86 kg
0 kg
8 kg
Bien
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Ganando 1,5 kg a la Semana
21 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,5 kg
0 kg
5,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Teus94
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