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1 a 2 de 2
01 mayo 2017
Bom dia, FatSecretters!
Estou inciando hoje o uso do site, com a minha primeira postagem de fato.
Vou tentar falar um pouco sobre mim e o que me trouxe à publicar aqui.
Há pouco mais de um ano atrás, estava eu com o máximo de meus 70 kg que conseguia pesar. Sempre comi de tudo e sempre comi em uma quantidade boa, mas não regularmente... Meus horários de almoço começaram a se tornar tardios por conta do trabalho, assim me fazendo consumir cada vez mais Fast Food, algo que eu sempre gostei. Porém, neste período todo que se passou eu tornei habitual o ato de me alimentar com esse tipo de comida: Você já imaginou o que acontece no seu corpo se você passar mais de um ano se alimentando praticamente de "guloseimas e porcarias" apenas? Pois então... isso ainda sem contar o Refrigerante, não é?!
Toda vez que eu me sentava à mesa para comer, sempre lá se iam 2L de qualquer um deles... e que agora estavam sempre acompanhados de um delicioso Cheesebacon, Cheeseburguer, ou qualquer outra coisa que tivesse Bacon, Calabresa, Hamburguer, Queijos de todos os tipos, Rodízios de Pizzas e Massas, etc. Depois eram doces sem fim, e pra acompanhar? Mais refrigerante!
Fiquei feliz quando consegui atingir a marca de 75 kg depois de passados quase 10 meses, porém, hoje aos 88, 89 kg vejo que já "passou um pouquinho" =]
Aí vem o "X da questão": Era exatamente o que eu queria! Como é que entende-se um gordinho se você não for um deles? É verdade... Então, hoje posso dizer que já dá pra tentar encarar a mesma rotina de todos aqueles que buscam algo para a perca de peso e a melhoria de sua qualidade de vida. Por quê não?!
Se alguém aqui precisava de um incentivo pra começar, alguma palavra pra continuar tomando-a de apoio ou apenas alguém para que você se familiarize... então, cá estou! :) Nem todo mundo nasceu gordinho, pois tenho amigos que hoje estão acima do peso mas eu mesmo ainda me lembro deles enquanto eram mais magros... Vamos lá pessoal, isso não é um bicho de sete cabeças! É só aprender a entender o seu próprio corpo e ensiná-lo como é que a banda toca. Respeite o que seu corpo pede, afinal, aceitando ou não ele é uma máquina. E para que as máquinas funcionem de forma adequada é preciso que alguns parâmetros sejam respeitados. Eu pequei pelo excesso, mas propositalmente. E à partir disso posso dar o meu relato à vocês
Meu corpo sempre teve um metabolismo muito rápido e tudo que era consumido até 2015 sempre me trouxe muita energia. Porém durante esse período citado garanto que tudo virou uma confusão! E hoje já consigo ver as gordurinhas localizadas de que o pessoal tanto reclama... kkkkkkkk. Confesso que de vez em quando eu gosto de sentir as dobrinhas encostando em mim mesmo, sinto-me "mais gente"! HAHAHAH. Mas me incomoda um pouco ver aquele calombinho em minha frente ao espelho.
Optei por seguir à partir de hoje a dieta low carb de Atkins para experimento e futuramente poderei defender ou condená-la, mas acredito que valha à pena tentar.
Quem decide a mudança é você, quem dita as regras é você. Não existe algo que seja MUITO DIFÍCIL para quem está repleto de determinação. Seja você a força que procura. Confie em seu potencial, se esforce, faça sacrifícios... e verá a recompensa ao final. Enfim, obrigado pela atenção dos que leram aqui. Maio está se iniciando junto à uma nova fase da vida. Espero poder mostrar à todos os resultados futuros para que sirvam de incentivo. Uma ótima semana
Até a próxima!
OBS: Gostaria de colocar uma imagem comparativa de alguns anos atrás, um ano antes de eu decidir começar a comer muitas porcarias, e uma foto atual. Alguém pode me dizer como é que eu consigo fazer isso?
(6 comentarios)
19 abril 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88 kg
0 kg
15 kg
No Aplica
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