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agus.galih
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Historial de Peso
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25 octubre 2021
grilled chicken with gochujang
(4 comentarios)
23 octubre 2021
221kkal.... lumayan lah...sebelum workout
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22 octubre 2021
sudah bakar berapa kalori hari ini?
gak perlu banyak2...cukup minimal 30 menit setiap hari. diiringi dengan devisit kalori.
insyaAllah badan akan cepat ideal.
devisit kalori 300-500kkal aja.
(9 comentarios)
22 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,2 kg
3,6 kg
0,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
18 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,8 kg
3 kg
0,8 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de agus.galih
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