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Historial de Peso
1 a 5 de 5
11 junio 2020
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03 junio 2020
Tortita de huevo y plátano y un toque de canela , la pinta no es muy allá pero esta riquísima
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30 mayo 2020
Buenos dias a todos, estoy un poco perdida y espero encontrar aqui la orientación q me falta para conseguir mi meta.
La verdad es que nunca he tenido un sobre peso excesivo pero tampoco he estado nunca en mi peso siempre he oscilado entre los 64 y los 58.
Pero dejando a un lado el peso, que es una parte d la meta, el objetivo final es empezar a comer bien y saludable.
El confinamiento, al igual que muchos me ha pasado factura, no solo la comida, tambien el haber dejado de moverme, sin trabajo y mis clases d baile pfff mis piernas estas fatal, sin musculatura ninguna.
En fin, que me veo peor que nunca y esta vez sin ejercicio si que he notado la subida de peso. Ya que cuando hacemos ejercicio el musculo tb pesa y n me fijo tanto en la bascula si la silueta me gusta.
Mi primera consukta es, el desayuno???? Jajaja aoy un desastre para es. Por no decir q casi nunk desayuno
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28 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
0 kg
7 kg
Bien
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28 mayo 2020
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