Diario de aolhoazul

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24 enero 2024

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
78 kg 34 kg 3 kg Bien
   Agregar Comentario Perdiendo 0,1 kg a la Semana

07 diciembre 2023

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
78,5 kg 33,5 kg 3,5 kg Bien
   Agregar Comentario Perdiendo 0,3 kg a la Semana

06 octubre 2023

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
81 kg 31 kg 6 kg Bien
   Agregar Comentario Ganando 0,1 kg a la Semana

06 febrero 2022

alô, não costumo escrever por aqui, mas realmente tem algo que me anda a incomodar e anda-me a afetar muito psicologicamente.
Em tempos, já fui uma pessoa com bastante peso a mais, desde muito nova, e com dedicação consegui perder bastante peso. Mas de há uns tempos pra cá que sinto que o meu peso estagnou, e desde que comecei a trabalhar que tenho vindo cada vez mais a aumentar o peso. O trabalho tira-me o tempo de treino, fazia 1h de passadeira todos os dias, e agora chego a casa muito tarde e cansada, sem vontade para isso mas com imensa fome, não sei se é bem fome se vontade de comer.
Não gosto muito de recorrer a estes métodos mas alguém me pode sugerir algumas cápsulas boas de controlo de apetite? já experimentei há uns tempos as da prozis e honestamente sinto que não me fazem nada. Helppp

16 agosto 2021

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
72,4 kg 39,6 kg 0 kg Bien
   (1 comentario) Perdiendo 0,1 kg a la Semana


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