Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
bobadiet
Diario
Diario de bobadiet
Perfil de bobadiet
|
Historial de Peso
1 a 5 de 24
Página:
1
2
3
4
5
Siguiente
13 enero 2021
masak makanan mama dulu. Soalnya mama jarang dirumah jadi jarang masak juga. Walaupum masakan mamah goreng gorengan minyak nya banyak banget :(. Tapi gapapa
(1 comentario)
11 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,8 kg
0 kg
12,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,4 kg a la Semana
09 enero 2021
Ternyata emang makan dibawah bmr tu ngaruh banget ya sama metabolisme kita. Selama diet hampir 1 bulan ini, aku makan nya dibawah bmr mulu. Bukan karena emang aku batesin dibawah bmr atau gimana, tp aku udah makan apapun, dan kalorinya emang gak gitu besar", jadilah aku makan dibawah bmr .Trs beberapa hari kemarin makan di deket deket 1400, 1300 an lah. Soalnya 100 kalori nya lagi buat kalo misal aku lupa ngeinput bumbu"an.Perbedaan yang aku rasain.Kalo makan dibawah bmr, aku jadi jarang banget BAB , bisa 1 minggu sekali malahan ,bahkan harus surplus dulu baru bisa.Nah sekarang aku makan di target kalori ku ,yawalupun kurang 100 kalorian.Tp itu ngebuat aku yang awalnya 1 minggu sekali bisa BAB dan sekarang 1 minggu bisa 3 kali. Bersyukur banget alhamdulillah.Bagi kalian mungkin yang masalahnya sama kayak aku,ayoo kalian bisa makan deket deket kalori harian kaliann
(29 comentarios)
09 enero 2021
sarapan
Agregar Comentario
07 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,6 kg
0 kg
12,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de bobadiet
Ver la Historia Completa