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Diario de carlom95

Perfil de carlom95 | Historial de Peso

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10 agosto 2023

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
65 kg	0 kg	11 kg	Bien

Agregar Comentario Ganando 0,0 kg a la Semana

20 agosto 2020

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
58 kg	6 kg	4 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 0,2 kg a la Semana

09 julio 2020

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
59 kg	5 kg	5 kg	Bien

Agregar Comentario Perdiendo 0,5 kg a la Semana

30 junio 2020

ciao ragazzi da domani ricomincio a lavorare per cui non riuscirò più ad allenarmi come prima. inoltre il pranzo lo farò sempre fuori e ho paurissima di non riuscire a fare una dieta bilanciata. qualche consiglio per una pendolare che si alza tutti i giorni alle 5 e mezza e torna a casa alle 8 di sera? come bilanciare bene le cal su una giornata così "lunga"? grazie mille

(12 comentarios)

25 junio 2020

ragazzi vi prego non so più come fare. come è possibile che stando sulle 1000 calorie e facendo anche attività fisica, non riesca a vedere il 5 sulla bilancia?

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
60 kg	4 kg	6 kg	Bien

(27 comentarios) peso estable

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