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27 octubre 2020
makan siang dgn masakan rumahan ttp tanpa gula, tanpa minyak total 424 kal, niat hati mw bikin omelet telur jd hancur karna teflonny lengket :(
(1 comentario)
25 octubre 2020
seblak versi diet, no minyak, no gula, no msg
(20 comentarios)
11 octubre 2020
green smothies; mangga, nanas, pokcot & madu hanya 215 kalori.
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05 octubre 2020
Alhamdulillah 2 mingguan lebih turun 3 kg, semangatt PR masih buaanyaakkkk !!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86 kg
9 kg
11 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
27 septiembre 2020
458 calories.
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Peso Histórico de chadeluna
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