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Historial de Peso
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15 enero 2016
ieri e oggi ho fatto schifo. non sto neanche a segnare!!!! si vede che deve andare così!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,5 kg
0,2 kg
11,5 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
14 enero 2016
pian pianino....
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,5 kg
0,2 kg
11,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
13 enero 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,7 kg
0 kg
11,7 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,2 kg a la Semana
13 junio 2015
perché? perché aumento? sto imparando ad ascoltare i messaggi del mio stomaco. mangio di fame e non di gola (a parte qualche caduta). mangio tanta verdura.. controllo l'olio... forse bevo poco?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,3 kg
6,4 kg
5,3 kg
Bien
(3 comentarios)
Ganando 1,1 kg a la Semana
11 junio 2015
Stamattina colazione con cappuccino e due biscotti. Verso l'una ero al lavoro e non ho resistito avendo davanti delle merendine (due bounty e due fiesta). Quindi ho preferito non fare il pranzo. poco fa ho mangiato una manciatina di arachidi e per cena mi farò un piattone di insalata. I dolci rimarranno la mia eterna condanna... :(
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
6,7 kg
5 kg
Bien
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Ganando 2,1 kg a la Semana
Peso Histórico de cremino
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