Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
deniz mavisii
Diario
Diario de deniz mavisii
Perfil de deniz mavisii
|
Historial de Peso
1 a 5 de 13
Página:
1
2
3
Siguiente
12 enero 2024
Temiz Beslenme 5.Gün ✓
IF/24
Agregar Comentario
11 enero 2024
IF (24)
Agregar Comentario
10 enero 2024
Agregar Comentario
08 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,2 kg
1,2 kg
8,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
07 diciembre 2023
Güzel insanlar bir bakar mısınız?
165/69.7 kilo ile başladım.
Çalışıyorum, kahvaltımı 12 de yapıyorum( Salata+peynir+ bir dilim ekmek) . Öğle sonu 3 gibi acıkıyorum ve evde yiyecek ne varsa (abur cubur, işlenmiş gıda değil ) yiyorum +1 meyve.
Ve akşam yemeği olarak aileme ne yapıyorsam bende onu yiyorum. Karb. 90-120 arası değişiyor.
Totalde 1000-1300 kj alıyorum.
Bu şekilde sonuç elde eder miyim acaba ? ( Şu anlık spor yok.)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,4 kg
0 kg
9,4 kg
Bien
(18 comentarios)
Peso Histórico de deniz mavisii
Ver la Historia Completa