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Historial de Peso
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22 junio 2020
(5 comentarios)
22 junio 2020
Peso stabile da 5 settimane
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,3 kg
4,7 kg
1,3 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
20 junio 2020
(1 comentario)
17 junio 2020
(1 comentario)
15 junio 2020
Stabile da un mese con incremento delle Kcal (+300) e delle proteine. Adesso farò un piccolo cut di -300 (2.700 Kcal tot) con aumento delle P e diminuzione dei Carbs (45-23-32).
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82 kg
5 kg
1 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
Peso Histórico de freudfilo
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