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21 septiembre 2024
hari ini berusahan 10k langkah mengingat kemarinya sempat makan egg tart 3 buah jadi merasa berdosa
(8 comentarios)
19 septiembre 2024
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14 septiembre 2024
day 4, if 16.8, defkal dan jalan kaki minimal 7000 langkah masih menikmati
(4 comentarios)
13 septiembre 2024
DAY 3 dibarengi jalan kaki 7000 langkah, masih menikmati
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13 septiembre 2024
day 3 if. 16.8 jendela makan awal di jam 11
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