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Historial de Peso
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11 julio 2024
Dal 8 luglio 3 allenamenti pesi push pull leg, volume minimo allenante 4 ore cardio ballo
Proteine 2gr pro kg
Kcal circa 2000
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,8 kg
0,2 kg
3,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
30 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,9 kg
0,1 kg
3,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
29 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
0 kg
4 kg
Bien
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Ganando 1,2 kg a la Semana
15 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,7 kg
2,3 kg
1,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
12 marzo 2024
Inizio deficit prima week 10-03-24 al 17-03-24 kcal2200
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
0 kg
4 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de ibrachicco
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