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21 junio 2022
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08 junio 2022
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08 junio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,3 kg
10,7 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
23 abril 2021
Há exatamente um ano atrás eu estava com 69 kg quase 70kg. Era um peso que eu nunca tinha tido antes, porém eu acabei normalizando isso, por ser um período de pandemia, problemas pessoais, muita ansiedade.... depois passei a me sentir mal e com a auto estima afetada, daí foi quando resolvi buscar ajuda e motivação p iniciar uma dieta e voltar aos exercícios. Fui aos poucos, respeitando meu limite e sabendo dosar quando sinto vontade de comer alguma coisa, quando são momentos de comemorações e etc. estou muito feliz por agora estar focada na dieta e treino e estar com 61 kg.
(3 comentarios)
23 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,5 kg
8,5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de julaype
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