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Página:
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5
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09 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,7 kg
6,6 kg
12,0 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
01 febrero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,5 kg
5,8 kg
12,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
18 enero 2023
Tale as old as time -- over the holidays I slacked and my weight shot up ridiculously. I haven't been this heavy since Feb 2020 (and my recording today is actually LESS than where I was a week ago!). BUT! I have additional motivation to get back on track.
We finally did it. After three years we booked our return trip to Japan, and we'll be gone for a WHOLE MONTH. It's going to be a lot of activity, lots of walking, and I need to get healthy. I need to have the required stamina.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,8 kg
5,4 kg
13,2 kg
Poco
(1 comentario)
Ganando 0,1 kg a la Semana
09 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,5 kg
5,8 kg
12,8 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
02 diciembre 2022
Sometimes life gets in the way of proper diet and exercise. Such has been my last month, efforts derailed by a combination of work, stress and family stuff. Making a note and moving on in a (hopefully) more positive direction.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,7 kg
5,5 kg
13,1 kg
Poco
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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