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Historial de Peso
1 a 5 de 15
Página:
1
2
3
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13 septiembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63 kg
0 kg
3 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
24 marzo 2022
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24 marzo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,9 kg
0,6 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
03 marzo 2022
Começando o dia :)
(2 comentarios)
26 febrero 2022
2️⃣Kg em um mês...
Parece pouco, mas pra mim algo muito significativo. Por vezes tentei levar uma vida mais saudável... mas dessa vez percebo que é diferente, a mudança está na mente. Estou FELIZ por me alimentar melhor, por fazer da atividade física um hábito, sempre gostei de fazer atividade física, mas não tinha constância.
Quanto a alimentação tenho feito uma "dieta flexível", na maior parte do tempo tento me alimentar com alimentos mais saudáveis, e de vez em quando alguma guloseima 🤭, tudo com equilíbrio, sem exagero e sem passar vontade.
Melhorando a cada dia, assim vou seguindo um dia de cada vez.✨
Obs.: As postagens aqui do aplicativo ajudam muito a ter novas ideias e ver que juntos estamos buscando algo em comum.
"Importante é não desistir". #FOCO😉
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de lumfontoura
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