Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
malinka1708
Diario
Diario de malinka1708
Perfil de malinka1708
|
Historial de Peso
1 a 5 de 7
Página:
1
2
Siguiente
28 enero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,5 kg
2,5 kg
19,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
25 enero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
2 kg
20 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
20 enero 2017
Ну что сказать((( вчера был зажор ночью на 400 калорий и сегодня утром пришли кд. Естественно результат на весах😔 2 дня занималась с Джиллиан Майкл. Мышцы болят ужасно(((😢 сегодня должно было быть третье занятие но я не смогла, чисто физически не смогла, так как боль в мышцах (точнее жире) мышц то у меня ещё нет. Вообщем дошла до такой степени что на туалет 🚽 сажусь с криками и даже просто переступив через кота чувствую боль. Кстати у меня все время были болезненные кд, а тут из за этих болей, боль от кд я не чувствую. Сегодня вместо этого при походе в магазин и когда выносила мусор то по лестнице спускалась пешком, ну как спускалась...ползла минут по 5-7 и это всего лишь с 5 этажа. Завтра не смотря на боли все равно планирую дальше заниматься с Джиллиан.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81 kg
1 kg
21 kg
Bien
(4 comentarios)
Ganando 3,5 kg a la Semana
18 enero 2017
Наконец то этот проклятый вес сдвинулся😊👍 Так как я временно сейчас сижу дома и в спортзал возможности ходить нет, но с сегодняшнего дня решила начать заниматься дома. Решила начать с 30 дневки по Джилиан Майлс. Мне стыдно😱😟😐 Те упражнения которые делать нужно 30 минут без остановки я делала час, останавливаясь при этом каждые 5-6 минут. После первых 6 минут думала вообще брошу все и не закончу но взгляд в зеркало вернул к реальности. После того как я все таки сделала эти тридцати минутные упражнения за час то села и плакала. Вспомнила как ещё буквально лет 5-7 тому назад участвовала в областных соревнованиях по лёгкой атлетике и сейчас.... Как можно было себя так запустить????? Делать упражнения час которые нужно делать 30 минут без остановки и при этом быть мокрой как тряпка😔😞😡 Я🐷 и за что меня муж только любит((((😔
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
2 kg
20 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 14 kg a la Semana
17 enero 2017
Сижу уже неделю. Вес стоит почти утром 81, вечером 82. Знаю что правильно считать утром. Но блин как же хочется побыстрее увидеть на весах не 81-82 а 79 😊 вообщем че то я приуныла 😞
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82 kg
0 kg
22 kg
Bien
(9 comentarios)
peso estable
Peso Histórico de malinka1708
Ver la Historia Completa