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11 junio 2018
I had reached my top weight of 251#. On May 1 I decided to do something about it. I detoxed with fruits and veggies for 1 week then added lean meats the next week. I started the Keto diet on May 25th. As of today I've lost 12 pounds and feel much better. Not great, but definitely better.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
108,4 kg
0 kg
31,3 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
12 junio 2016
I've obviously fallen off this journey and am now trying to get back on track. Keeping a food journal has worked well in the past so I'm going to do it again. I'm going to need a lot of prayers over the next 90 days. I'm hoping to kick this sugar addiction and find my way back to a healthy lifestyle.
(7 comentarios)
12 junio 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,6 kg
0 kg
29,5 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
18 marzo 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,3 kg
0 kg
18,1 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
01 enero 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,7 kg
0 kg
13,6 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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